眼皮的跳动主要是由于疲劳导致神经兴奋引起的，所以无论左眼右眼，眼皮跳动是常出现的现象，很多人都有这种经历，当眼皮跳动时不必过于惊慌，经过适当的休息、按摩热敷就能够缓解。

有研究表明，每天增加2个小时户外活动，近视的发生率会明显下降。户外充足的自然光线和适当的紫外线照射，是我们的眼睛所喜欢的环境，主要是因为在这个环境中，我们的瞳孔会变小，可以使成像更加清晰；同时，在户外运动时，我们的眼睛更喜欢“远距离”和“追逐视”，焦点来回切换，眼球的调节作用更好。

紫外线的波长、辐射时间和辐射强度以及人眼自身防卫机制的强弱都会影响紫外线对人眼的损伤。角膜、晶体是最常受到紫外线损害的眼部组织，而日光性角膜炎和角膜内皮损伤、日光性白内障是与最相关的眼部疾病。另一方面正常人结膜、眼睑则受紫外线的伤害较小。

糖尿病能引起很多眼部并发症，其中糖尿病视网膜病变、糖尿病性青光眼，这些眼病都有可能导致失明。因此建议糖尿病人要定期检查眼睛，2型糖尿病人在确诊后立即检查眼底，如果眼底正常3年后每年查一次。

眼疲劳是眼科常见的问题，主要是由于用眼过度造成的。可以采取适当眺望远方的方法，缓解眼部肌肉的紧张收缩状态，保持眼部肌肉的放松。另外还可以使用缓解视疲劳的眼药水，闭眼休息10分钟左右，不停的转动眼球，滋润眼部的肌肉。