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学琴孩子如何正确的做好近视防控?

学钢琴的孩子更容易近视吗?


专家解读

有一定影响。


近视的产生虽受多因素影响,但最主要还是受“在孩子视觉发育期高强度近距离用眼”这一错误用眼行为方式影响。而钢琴练习是一个长期持之以恒的过程,孩子为了不弹错旋律,需要长时间盯着“蝌蚪”大小的音符,久而久之眼睛会出现疲劳的症状。如果不注意劳逸结合,那么就容易产生近视。


弹钢琴更容易近视的原因



01
黑白琴键

间隔的黑白条纹被称为光栅,钢琴的黑白键就属于光栅,对眼睛刺激比较大。我们长时间看着黑白条纹,常常会有晃眼、眼花、眼晕的感觉,而对于视力未定型的年幼的孩子,眼睛更容易受到刺激。

02
密麻琴谱

琴谱通常比较小,而且五线谱密密麻麻,孩子长时间专注看谱很容易眼睛疲劳,因而加大患近视的风险。

03
不足光线

很多孩子都是白天上学,晚上练琴。晚上光线比较昏暗,看琴谱会更加费力,眼睛也更容易受到伤害。

04
较长时间

学琴、考级、比赛都离不开大量地练习,可能每天一个小时或者更长时间。不管看什么东西,长时间的用眼,势必造成眼疲劳。


弹钢琴如何更好的保护视力


01
选择合适的年龄

现在,孩子学琴年龄普遍较早,很多孩子4岁就开始学琴。而眼科专家认为,孩子一般在6到8岁时,眼球发育才相对稳定,这时再开始学习乐器比较好。正常孩子都有一定的远视,每年要消耗75度至100度的远视储备,弹钢琴的孩子的视力消耗速度相对会比较快,远视储备消耗完后就会导致近视。

02
可以放大琴谱

琴谱的底色可以用黄色、绿色等不宜反光、对眼睛刺激小的颜色和材质。

03
充足光线和合理时间

注意光线,尽量选择在白天练琴。练琴所用的照明设备尽量接近自然光。注意用眼时间,每半个小时最好能做适当地休息。


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