眼睛干涩，都是“戴口罩”惹得祸吗？
用一个词形容你和口罩之间的关系
或许是“相爱相杀”更贴切
疫情反复的今天
不带口罩出门仿佛在“裸奔”
但是长期佩戴一次性口罩
有时候会出现双眼干涩的现象
长期戴口罩真的会影响眼睛健康吗？
专家提醒，长时间戴口罩可能导致干眼症和眼疲劳，产生这种现象的原因是佩戴口罩时，呼吸产生的气流从口罩中向上吹到眼睛。这种气流会加速眼睛泪液中的水分蒸发，导致泪膜快速破裂。当这种状态持续数小时或数天后，眼睛就会产生明显的干眼症状。
建议选择戴易弯曲金属条的口罩，让口罩上方与鼻梁及面部更加贴合，减少呼吸的气体从口罩上方吹向眼睛,从而避免加速泪液中的水分蒸发，导致眼睛干涩。
注意佩戴时间，在条件允许的情况下，适当取下口罩正常呼吸，也让眼睛避免气流冲击、得到休息。
避免长时间看书、工作、开车等用眼，或者多眨眨眼，促进泪液的分泌，都可以缓解眼干的症状。
佩戴口罩前，首先清洗双手，保持双手干净卫生，然后拿起口罩，将口罩内侧横贴在脸部口鼻上，将口罩两端的绳子挂在耳朵上，口罩内部的金属条应位于上方鼻梁处。用双手的中指紧压口罩上方鼻梁两侧的金属条，双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，确保口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴，完成。
特殊时期
戴好口罩 人人有责
切记不要长期佩戴一个口罩
要及时更换口罩哦！
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