在电子产品比较普遍的当下，很多孩子在婴幼儿时期就开始接触电子产品，因此，导致了视力方面的困扰，可是有五个错误的习惯，却比电子产品更伤害眼睛，而且很多家长并不知道。今天我们就一起来了解一下是哪五个错误习惯。

玩拼图和积木可以益智

很多家长往往错误地认为，对孩子视力危害最大的是手机、电视等数码产品。其实，导致孩子近视的真凶有两个;一个是距离近，另一个是用眼时间过长。

宝宝在玩积木、绘画、拼图的时候，需要长时间近距离地观察，这样也会导致宝宝视力疲劳，时间一久近视就找上门了。除此之外，室内光线不足，孩子错误的姿势都是导致孩子近视的原因。所以无论孩子写作业，还是玩儿玩具的时候，都应该给孩子提供一个光线充足的环境，时刻提醒孩子保持正确的姿势，眼和物之间的距离不得少于30厘米。

太阳镜只是给大人用的

我们经常看到国外的一些小朋友，小小年纪就开始戴墨镜。一开始，我们中国的父母还不能理解其中的原因。

白天阳光比较刺眼的时候，我们抬头看一眼，眼睛就会不舒服，这就是太阳给我们一个暂时的伤害，过一会就好了。如果宝宝长时间被阳光照射，那么阳光对眼睛的伤害就是不可逆的。所以无论什么季节，只要阳光刺眼，就应该给孩子戴上墨镜、帽子、或者遮阳伞，这样可以有效地降低紫外线对孩子视力的伤害。

摇晃宝宝

有些近视是孩子错误的用眼习惯引起的，有些却是父母不经意犯下的错。很多父母都有摇晃宝宝睡觉的坏习惯，这也会导致孩子视力受损。处于婴儿期的孩子神经组织和视网膜神经发育尚不成熟，在父母摇晃的过程中会导致组织出血和受损，最终影响视力的发育。

不给孩子买台灯

孩子写作业的时候，灯光的亮度是非常重要的，如果亮度不够，就达不到保护视力的效果。如果灯光太亮，又会因为蓝光刺伤眼睛。

孩子写作业的时候，选择灯光照度在500到700勒克斯之间的暖色灯光为宜，记住一定不要让灯光直接照射眼睛哦！

看书不会伤眼睛

还记得上面提到的那个一只眼睛近视，一只眼睛正常的孩子吗？他近视的原因和电视和手机没有关系，而是因为长时间的错误坐姿导致的近视。

由此可见，孩子学习时错误的坐姿也会导致近视，因为学习时，距离书本比较近，且保持的时间很长，也是会引起近视的。