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“睛”彩六一 | 预防近视 从幼儿园小朋友做起!
爱眼护眼

我国儿童近视问题一直备受社会广泛关注,近年来呈现高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康。尤其是疫情发生以来,儿童居家生活,户外活动减少、电子产品使用增多、近距离用眼负荷增加等诸多原因,导致儿童近视发生和发展的风险增加。


国家卫健委疾控局组织策划、专家编写了《幼儿园防控近视手册》,指导及提醒家长,重视儿童在幼儿园时的视力保护,推动全社会行动起来,共同呵护好孩子们的眼睛。


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预防近视,家长必须要注意的事情
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如何尽早发现孩子的眼睛是否近视?

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很多家长带着孩子第一次去医院检查眼睛时,发现孩子的近视度数已经比较高,后悔莫及。所以家长和孩子要共同警惕下面一些近视的常见早期症状",出现后要及时带孩子到眼科检查。


关注孩子以下表现:


读书看东西时,眼睛贴得近;

看远处眯眼;

频繁眨眼;

经常皱眉;

歪头斜眼看东西。


关注幼儿园视力检查反馈结果:


3-4岁:低于0.5(五分记录4.7)

4-5岁:低于0.6(五分记录4.8)

5-6岁:低于0.8(五分记录4.9)



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幼儿园孩子,多长时间做一次视力检查合适?


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幼儿园每学期会给在园幼儿做一次视力检查,保健室建立孩子的健康档案,及时反馈给家长,也请您及时关注每次检查结果,这对及早发现近视、弱视、远视等眼病尤为重要。



预防近视,家长必须要注意的事情
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家长应该怎样保护孩子视力?

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1. 多了解科学用眼护眼知识,以身作则,带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯。读写时选用合适的台灯,不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书。


2.多带孩子到户外活动,每天不少于两小时,保护远视储备,预防近视发生。


3.控制电子产品使用时间。非学习目的的电子产品单次使用时间不超过15分钟,学习目的的电子产品单词使用时间宜在30-40分钟,休息时远眺放松10分钟。


4.保证充足的睡眠和合理营养。幼儿园孩子每天睡眠时间不少于10小时。日常饮食中控制甜食摄入,多吃粗粮和蔬菜、水果,做到营养均衡,适当增加摄入鱼类、豆制品、奶制品、蛋、虾等富含钙的食物,以及芝麻、糯米等富含维生素B1的食物,对眼健康有益。


5.早发现早干预。发现孩子出现眯眼看东西等迹象时,及时到正规医疗机构检查,遵从医生建议进行科学的近视干预和矫正。




幼儿护眼操

幼儿护眼操,对于保护幼儿的眼睛有着至关重要的作用,让我们和老师一起学起来吧!


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孩子是祖国的未来,预防近视,一定要从小做起。让孩子们从小强化健康意识、学习科学用眼知识,养成良好的用眼习惯。共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来!