祝所有的小朋友
六·一儿童节健康快乐！
我国儿童青少年近视问题一直受到社会广泛关注，近年来呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康。有调查发现幼儿园就已经有孩子发生近视，而小学更是近视的高发期。因而有必要将近视防控“关口”前移，更多关注学龄前儿童的近视问题。家长们更应该重视孩子的视力保护，及时采取针对性的近视防控措施。
正常出生的宝宝，在6个月时应到医院进行屈光筛查。如果宝宝屈光状态正常，可以每隔6~12个月做定期检查。
早产儿、低出生体重儿应警惕发生的早产儿视网膜病变，所以应该在出生后按要求及时进行眼底病变筛查并定期追踪。在出生后6个月时进行屈光筛查。
3岁左右，要学会辨认视力表，每6~12个月定期检查视力和屈光度。家长要把孩子每次的视力和验光结果保存好，这对于及早发现近视、弱视等眼病尤为重要。
散瞳验光能够使睫状肌放松，消除调节痉挛，使验光结果更客观、真实地反映出孩子眼睛的度数，是国际公认的诊断近视的金标准。
建议12岁以下，尤其是初次验光，或有远视、斜弱视和较大散光的儿童一定要进行散瞳验光。1%阿托品眼用凝胶的睫状肌麻痹效果最强，持续时间久，适用于7岁以下的近视儿童，1%阿托品眼用凝胶的使用方法为2~3次/日，连用3日后停药进行第一次验光。
第二次的复验时间为停药后21天。这个时候就需要广大家长朋友们协调好孩子用眼时间及就诊时间。散瞳后孩子会怕光，会出现视物不清的现象，对生活和学习造成一定的影响，家长不用过分担心，当药效逐渐消失，这些症状就会慢慢减轻直至恢复正常。少部分儿童使用阿托品散瞳后出现脸发热或灼热感、 面部潮红、眼部不适，口干、头晕、恶心等症状，此时可多喝水来缓解。滴散瞳药后按压泪囊位置（眼睛内侧与鼻梁交界处）约3分钟，减少药物经鼻泪管流到鼻腔中，减少黏膜的吸收，可有效减少这些症状的出现。
• 应多了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境，如读写时选用合适的台灯。
• 正确认识户外活动的重要性，多带孩子到户外阳光下活动。建议每天进行2小时以上的户外活动，预防近视的发生。
• 控制电子产品使用。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，学习目的的电子产品使用单次30~40分钟，这之后应休息远眺放松10分钟。
• 减轻孩子课外学习负担。引导孩子不在走路时、吃饭时、 卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一拳、一尺、一寸”，读写连续用眼时间不宜超过 30∼40分钟。
• 保障孩子睡眠时间。每天睡眠不少于10个小时，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。
• 早发现早干预。发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清楚黑板等迹象时，及时到正规医疗机构检查，遵从医生建议进行科学的近视干预和矫正。
