每天一杯奶茶，会对眼睛有伤害吗？
奶茶如今成为当代年轻人的时尚单品
出去逛街、看电影、上班都离不开奶茶的身影
那么奶茶与眼健康存在着什么样的关系呢？
奶茶对眼健康有害的罪魁祸首是糖！一杯奶茶含糖量大约有11-62克、平均含糖量约34克一杯，最高含糖量的奶茶相当于14块方糖！
五分糖，无糖是不是就健康了呢？并不！无糖、只是不额外添加糖，但是糖通常会隐藏在小料里，比如奶茶中的“珍珠”“波波”“红豆”，为了使小料的口感更好，就加入甜蜜素，甜度是蔗糖的40-50倍！另外你肯定在配料表中也看到过这些添加剂比如果糖、乳糖、葡萄糖、麦芽糖等！这些无形中都会增加糖的摄入！
每天一杯奶茶
眼睛会发生什么变化呢？
引起眼部部分屈光性近视。糖分摄入过多，很容易导致身体含糖量升高，血浆渗透压上升，从而引起眼内房水的渗透压改变，使晶状体凸出变厚，视物模糊，从而诱发屈光性近视。
诱发高血糖、糖尿病以及眼底病变 。长期过量摄入糖分容易导致血糖水平的升高，诱发糖尿病的可能。糖尿病的并发症高达一百多种，是已知并发症最多的一种疾病，这些并发症具有较高的危险性，如糖尿病视网膜病变，严重时可致失明。
随着生活方式的改变，越来越多的年轻人离不开奶茶、汉堡、炸鸡等这类高甜、高油的食物、再加上不规律的作息，各种疾病越来越年轻化，为了避免悲剧的发生呼吁广大朋友在日常生活中养成科学的用眼习惯，拥有健康的饮食方式，减少糖分、高碳水的摄入，保持充足的户外活动时间，定期做好视力检测。
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